U&U гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг

Pilates

Pilates
Happy Breast Пилатес img1 m

Хөхний мэс заслын дараа хэзээнээс дасгал хийж болох вэ?

Дээрх асуултыг сонсоод ямар дасгал хиймээр байгааг нь эргүүлэн асуухад өвчтөнүүдийн талаас илүү нь “Pilates” гэж хариулдаг хэмжээнд түгээмэл болсон дасгал юм. Pilates нь оюун санаа, бие, сэтгэлийг нэгтгэдэг дасгал бөгөөд дэвсгэр дээр хэрэгсэлгүй хийх хөдөлгөөн, жижиг хэрэгсэлтэй хөдөлгөөн, Cadillac, Reformer, Barrel, Chair зэрэг төхөөрөмж дээр хийх хөдөлгөөнөөс бүрдэнэ.

Pilates

Pilates

Хөхний мэс заслын дараа хэзээнээс дасгал хийж болох вэ?

Дээрх асуултыг сонсоод ямар дасгал хиймээр байгааг нь эргүүлэн асуухад
Өвчтөнүүдийн талаас илүү нь «пилатес» гэж хариулдаг хэмжээнд түгээмэл болсон
дасгал юм. Пилатес бол сэтгэл, бие, оюуныг нэгтгэдэг
дасгалын хувьд дэвсгэр дээр хэрэгсэлгүй хийх хөдөлгөөн, жижиг хэрэгсэл ашиглах хөдөлгөөн
ашигласан хөдөлгөөнүүд, кадиллак, реформер, баррель, сандал зэрэг төхөөрөмж дээр хийдэг хөдөлгөөнүүд
зэрэг бүрэлдэхүүнээс тогтоно.
happy breast Пилатес img1

Pilates After Breast Surgery

Хөхний хагалгааны дараах пилатес
Pilates хөхний мэс заслын дараах эдгэрэлтэд ихээхэн тусалдгийг та мэдэх үү?
Pilates-ийг үндэслэгч Жозеф Пилатесийн (Joseph Pilates) анхны шавь Ив Жентри (Eve Gentry) хөхний хорт хавдрын мэс засал хийлгэсний дараа хөхний Pilates хөтөлбөрийг өөрөө боловсруулж, нөхөн сэргээх дасгал заасан. Мэс заслын дараа түүний хөхний эдээс гадна тунгалгийн эд, цээжний булчинг бүгдийг нь авсан ч Pilates-ийн ачаар гар болон их биеэ бүрэн ашиглах хэмжээнд сэргэсэн. Иймээс Pilates нь мөрний үений хөдөлгөөн, цээжний том булчинг сунгахад онцгой үр дүнтэй бөгөөд хаванг бууруулж, хурдан эдгэрэхэд тусалж болно. Хөхний мэс заслын дараах эрт үеийн дасгал нь биеийн үйл ажиллагааг сэргээж, бэхжүүлэх бие махбодын үр нөлөөнөөс гадна стресс бууруулах сэтгэл зүйн нөлөө, дархлаа дэмжих зэрэг олон ач тустай. U&U гоо сайхны мэс заслын эмнэлэгт мэс засалч эмчийн зөвшөөрлөөр хөхөнд төвлөрсөн Pilates хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой.
happy breast Пилатес img2
Хөхний хагалгааны дараах пилатес

Pilates After Breast Surgery

Pilates хөхний мэс заслын дараах эдгэрэлтэд ихээхэн тусалдаг гэдгийг
Та энэ үнэнийг мэдэх үү?
Pilates-ийг үндэслэгч Жозеф Пилатесийн (Joseph Pilates) анхны шавь
Ив Жентри (Eve Gentry) хөхний хорт хавдрын мэс засал хийлгэсний дараа өөрөө хөхний
Pilates хөтөлбөр боловсруулж, нөхөн сэргээх дасгал удирдсан.
Мэс заслын дараа түүний хөхний эд төдийгүй тунгалгийн эд болон цээжний булчинг бүгдийг авсан байсан ч пилатесын ачаар гар, их биеэ бүрэн ашиглах чадвараа сэргээсэн. Иймээс пилатес нь мөрний үений хөдөлгөөнийг сайжруулж, цээжний том булчинг сунгахад маш үр дүнтэй бөгөөд хаванг бууруулж, хурдан эдгэрэхэд тусалдаг. Хөхний мэс заслын дараа эрт дасгал хийж эхлэх нь биеийн үйл ажиллагааг сэргээж, бэхжүүлэх бие махбодын үр нөлөөнөөс гадна стрессийг бууруулах сэтгэлзүйн нөлөө, дархлаа дэмжих зэрэг олон талын ач тустай. U&U гоо сайхны мэс заслын эмнэлэгт мэс засалч эмчийн зөвшөөрлөөр хөхөнд чиглэсэн пилатесын тусгай хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой.

Effects of U&U
Breast pilates

Хүзүү, мөрний
өвдөлтийг бууруулна

Гарын хүч болон
хөдөлгөөний далайц нэмэгдэнэ

Ядаргаа болон
сэтгэл гутрал буурна

Сорвины эдийн
таталт, чангаралыг тайлна

U&U хөхний пилатесын үр дүн
· 2010 онд физик эмчилгээний мэргэжилтнүүд хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн аэробик тэсвэр, уян хатан байдал, ядаргаа, сэтгэл гутрал, амьдралын чанарт пилатесийн дасгал хэрхэн нөлөөлдгийг судалжээ.
Долоо хоногт 3 удаа, 8 долоо хоногийн турш хийсний үр дүнд ядаргаа, уян хатан байдал, амьдралын чанар, гүйцэтгэлд сайжрал ажиглагдсан. 2012 оны судалгаагаар мөр, хүзүүний уян хатан байдал сайжирдаг нь тогтоогдсон. Хөхний мэс заслын дараа тогтмол пилатес хийх нь дараах шинж тэмдгүүдэд үр дүнтэй гэж үзэж байна.
Хувь хүнд тохирсон
Мэс заслын дараах нөхөн сэргэлт хүн бүрд өөр тул дасгал эхлэх хугацааны тухай мэргэжилтний санал маш чухал. U&U эмнэлэгт хөхний нөхөн сэргээх чиглэлээр мэргэшсэн Pilates-ийн багштай хамт дасгалыг аажмаар, шат дараатай хийж болно.
Шуурхай арга хэмжээ
Хөхөндөө хэвийн бус зүйл мэдэрвэл шууд хагалгаа хийсэн эмчид үзүүлж, дасгалын төлөвлөгөөгөө зөвлөлдөх боломжтой.
Өөр эмнэлгийн өвчтөнд ч боломжтой
Өөр эмнэлэгт мэс засал хийлгэсэн хүмүүс ч өвчтөний зөвшөөрөл эсвэл тухайн эмнэлгийн баталгаатай бол U&U Pilates хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой.

Effects of U&U Breast pilates

U&U хөхний пилатесын үр дүн
  • 2010 онд физик эмчилгээний мэргэжилтнүүд хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдийн аэробик тэсвэр, уян хатан байдал, ядаргаа, сэтгэл гутрал, амьдралын чанарт пилатесийн дасгал хэрхэн нөлөөлдгийг судалжээ. Долоо хоногт 3 удаа, 8 долоо хоногийн турш хийсний үр дүнд ядаргаа, уян хатан байдал, амьдралын чанар, гүйцэтгэлд сайжрал ажиглагдсан. 2012 оны судалгаагаар мөр, хүзүүний уян хатан байдал сайжирдаг нь тогтоогдсон. Хөхний мэс заслын дараа тогтмол пилатес хийх нь дараах шинж тэмдгүүдэд үр дүнтэй гэж үзэж байна.

Хүзүү, мөрний
өвдөлтийг бууруулна

Гарын хүч болон
хөдөлгөөний далайц нэмэгдэнэ

Ядаргаа болон
сэтгэл гутрал буурна

Сорвины эдийн
таталт, чангаралыг тайлна

Хувь хүнд тохирсон
Мэс заслын дараах нөхөн сэргэлт хүн бүрд өөр тул дасгал эхлэх хугацааны тухай мэргэжилтний санал маш чухал. U&U эмнэлэгт хөхний нөхөн сэргээх чиглэлээр мэргэшсэн Pilates-ийн багштай хамт дасгалыг аажмаар, шат дараатай хийж болно.
Шуурхай арга хэмжээ
Хөхөндөө хэвийн бус зүйл мэдэрвэл шууд хагалгаа хийсэн эмчид үзүүлж, дасгалын төлөвлөгөөгөө зөвлөлдөх боломжтой.
Өөр эмнэлгийн өвчтөнд ч боломжтой
Өөр эмнэлэгт мэс засал хийлгэсэн хүмүүс ч өвчтөний зөвшөөрөл эсвэл тухайн эмнэлгийн баталгаатай бол U&U Pilates хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой.
Happy Breast Пилатес img4 m

Advantages of U&U
Breast Pilates

U&U хөхний пилатесын давуу тал
  • Хөхний сэргэлтийн байдлаас хамааран хэвтээ, суугаа, зогсоо зэрэг олон янзын байрлалд хийж болно.
  • Дасгалын арга, хэрэгслийг хөхний нөхөн сэргэлтийн түвшинд тохируулан өөрчилж болно.
  • Гар, хөлийг оролцуулсан бүх биеийн дасгал тул хөх орчмын булчин аяндаа суларна.
  • Агшин бүрд төвлөрснөөр хөхөнд хэт ачаалал өгөхгүйгээр тохирох дасгалыг хянаж (Contrology) болно.
  • Хөхний хагалгааны үед гэмтсэн мэдрэл болон dual plane аргын үед зүсэгдсэн булчингийн хөдөлгөөний мэдрэмжийг сайжруулах боломжтой.
  • Цээжний хэнхэрцгээ ашиглан гүн амьсгалах нь хөхний мэс заслын дараа амьсгалын булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
  • Хөхний мэс заслын дараа урагшаа бөхийдөг мөрийг тэнийлгэхийн тулд далны яс болон нурууны дунд хэсгийн булчинг хүчжүүлж өгдөг.
happy breast Пилатес img4

Advantages of U&U Breast Pilates

U&U хөхний пилатесын давуу тал
  • Хөхний сэргэлтийн байдлаас хамааран хэвтээ, суугаа, зогсоо зэрэг олон янзын байрлалд хийж болно.
  • Дасгалын арга, хэрэгслийг хөхний нөхөн сэргэлтийн түвшинд тохируулан өөрчилж болно.
  • Гар, хөлийг оролцуулсан бүх биеийн дасгал тул хөх орчмын булчин аяндаа суларна.
  • Агшин бүрд төвлөрснөөр хөхөнд хэт ачаалал өгөхгүйгээр тохирох дасгалыг хянаж (Contrology) болно.
  • Хөхний хагалгааны үед гэмтсэн мэдрэл болон dual plane аргын үед зүсэгдсэн булчингийн хөдөлгөөний мэдрэмжийг сайжруулах боломжтой.
  • Цээжний хэнхэрцгээ ашиглан гүн амьсгалах нь хөхний мэс заслын дараа амьсгалын булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
  • Хөхний мэс заслын дараа урагшаа бөхийдөг мөрийг тэнийлгэхийн тулд далны яс болон нурууны дунд хэсгийн булчинг хүчжүүлж өгдөг.
Before & After
Өмнө ба дараах зураг
Хувь хүнээс хамаарч үр дүн өөр байж болно.
After-г харахын тулд дарна уу
Зургийг шалгаж үзээрэй.
Өмнө ба дараах зураг үзэх
After-г харахын тулд дарна уу
Зургийг шалгаж үзээрэй.
Өмнө ба дараах зураг үзэх
After-г харахын тулд дарна уу
Зургийг шалгаж үзээрэй.
Өмнө ба дараах зураг үзэх
After-г харахын тулд дарна уу
Зургийг шалгаж үзээрэй.
Өмнө ба дараах зураг үзэх

Outstanding U&U

Үзэсгэлэнтэй хөх бол мэдээж~
Одоо бол эрүүл, аюулгүй хөхний мэс засал!
Хөхний мэс заслын дараа хүзүү, мөр ч бас чухал. Тусгайлан бүтээсэн төхөөрөмжөөр дулаан массаж хийлгэж, эмэгтэй физик эмчилгээний мэргэжилтнээс биеийн байрлал засах болон гар засал эмчилгээ авах боломжтой.
Хөхөнд мэргэшсэн пилатесын багш мөрний үе болон цээжний том булчингийн суналт, хавдар бууруулах дасгалаар хурдан сэргэхэд тань туслах болно.
Өөрийн зан төлөв, нөхцөл байдалд тохирсон хөхөнд мэргэшсэн эмчээс дээд тал нь 2 хүртэлх эмчтэй зөвлөлдсөний дараа мэс заслаа шийдэх боломжтой.
Зөвлөгөө, хэт авиан шинжилгээ, симуляцийн бүх үе шатанд бусад өвчтөнтэй таарахгүй, хувийн орчинд зай барьсан үзлэг хийдэг.
Бүх өвчтөнд тав тухтай нөхөн сэргэх 1 хүний хүлээлгийн өрөө, 1 хүний сэргээх өрөө олгоно.
Өвчтөн нэг бүрдээ бүх хүчээ зориулахын тулд ядаргаа болон мэс заслын хугацааг харгалзан өдөрт дээд тал нь 3 мэс засал л хийдэг.
Процедурын дараах арчилгааг ажилтанд даатгахгүй, мэс засалч 1:1 харьцаагаар бүрэн хариуцна.
Мэс заслын өрөөний агаарын шүршүүр, салхигүй AI агааржуулагч, хүрэлцэхгүй гар хатаагч, CESCO Virus Care
Хөхний мэс засал

Outstanding U&U

Үзэсгэлэнтэй хөх бол мэдээж~
Одоо бол эрүүл, аюулгүй хөхний мэс засал!
Хөхний мэс засал
Хөхний мэс заслын дараа хүзүү, мөр ч бас чухал. Тусгайлан бүтээсэн төхөөрөмжөөр дулаан массаж хийлгэж, эмэгтэй физик эмчилгээний мэргэжилтнээс биеийн байрлал засах болон гар засал эмчилгээ авах боломжтой.
Хөхөнд мэргэшсэн пилатесын багш мөрний үе болон цээжний том булчингийн суналт, хавдар бууруулах дасгалаар хурдан сэргэхэд тань туслах болно.
Өөрийн зан төлөв, нөхцөл байдалд тохирсон хөхөнд мэргэшсэн эмчээс дээд тал нь 2 хүртэлх эмчтэй зөвлөлдсөний дараа мэс заслаа шийдэх боломжтой.
Зөвлөгөө, хэт авиан шинжилгээ, симуляцийн бүх үе шатанд бусад өвчтөнтэй таарахгүй, хувийн орчинд зай барьсан үзлэг хийдэг.
Бүх өвчтөнд тав тухтай нөхөн сэргэх 1 хүний хүлээлгийн өрөө, 1 хүний сэргээх өрөө олгоно.
Өвчтөн нэг бүрдээ бүх хүчээ зориулахын тулд ядаргаа болон мэс заслын хугацааг харгалзан өдөрт дээд тал нь 3 мэс засал л хийдэг.
Процедурын дараах арчилгааг ажилтанд даатгахгүй, мэс засалч 1:1 харьцаагаар бүрэн хариуцна.
Мэс заслын өрөөний агаарын шүршүүр, салхигүй AI агааржуулагч, хүрэлцэхгүй гар хатаагч, CESCO Virus Care