수술 후 음식과 붓기 관리
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안녕하세요! 수술 끝나고 회복 기간에 챙겨 먹으면 좋은 음식이나 피해야 할 음식이 따로 있는지 궁금해서 글 남겨요. 제가 평소에도 몸이 잘 붓는 편이라 짠 걸 먹은 다음 날이면 손발이랑 얼굴이 퉁퉁 부어 있거든요. 떡볶이처럼 맵고 짠 음식을 좋아하는데 회복 중에는 참아야 할지, 호박즙 같은 걸 챙겨 마셔도 괜찮은지 모르겠어요. 부기가 빨리 빠졌으면 하는 마음에 이것저것 찾아보는 중인데 어디까지 믿어야 할지 몰라서요. 조언 부탁드려요.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 정해진 회복 식단은 따로 없지만, 단백질과 채소를 고르게 드시고 짠 음식을 줄이시면 상처 회복과 붓기 관리에 도움이 됩니다. 살코기, 생선, 달걀, 두부 같은 단백질은 조직이 아무는 데 쓰이고, 국물이나 젓갈처럼 염분이 많은 음식은 몸에 수분을 붙잡아 붓기를 오래 끌 수 있습니다. 진통제를 드시는 동안 변비가 생기기 쉬우니 물을 넉넉히 마시고 섬유질도 챙겨 주세요. 술은 출혈과 염증 위험을 높이므로 상처가 다 아물 때까지는 미루시는 게 좋습니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.